365/365 – Bilan d’un an d’exercice quotidien

Au niveau sportif, j’avais jusqu’ici toujours alterné entre des périodes intenses et focalisées sur un objectif, et des phases de relâchement avec moins d’activités voire pas du tout, avec une perte de forme physique considérable. En repartant de zéro, l’acquisition de la condition est une des phases les plus éprouvantes lors de la pratique des… Lire la suite 365/365 – Bilan d’un an d’exercice quotidien